座下的學習與實踐
圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青
2025/9/2
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這次我在榨汁組服務。去年我參加了斷食禪三，感覺非常好，所以我又報名了斷食禪七。我自己是很喜歡冥想、打坐，我覺得靈鷲山心道師父的禪法很棒，相信各位也有自己的體會。
座上的禪修是一回事，座下的禪修，可能比座上的練習更重要。很鼓勵大家有機會也來當法工，因為擔任法工，是把我們在蒲團上所學習到的落實在生活中的一個好機會。
以我自己而言，平常工作中可能很容易對上司、同事會有一些怨言，生活中可能時不時地也會對家人有一些怨言，而我在當法工的過程中，要與不熟識的其他人共同去完成一件事情，這個經歷讓我發現之前自己沒有觀照到的許多事情；像是平常我覺得媽媽很愛「碎碎念」，當了法工之後，我意會到︰原來，媽媽的「碎碎念」其實是在傳遞一個訊息——她是在教我怎麼做事情、做某件事情的方法是什麼。
透過與其他法工們相處、共事的過程，我真的學習到很多，也把這份成長與體悟再運用到自己的生活中。
—2025.06.15斷食二日禪 法工葦庭分享
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