回到自己，聆聽寧靜

感謝有這樣二日禪的機會，來認識自己、瞭解自己。之所以會和靈鷲山結緣，剛剛在小組討論的時候，好幾位都跟我差不多，都是先被山上的環境吸引，整個氛圍也非常攝受，所以我來過幾次之後就對自己說︰至少要來參加一次禪修。

我也去過新北永和的世界宗教博物館，大概一年左右我就去了三次，幾乎沒有哪一個博物館 會讓我在這麼短的時間裡就去了三次，但是世界宗教博物館真的很特別；其實它的常設展大致上是固定的，雖然如此，但是你進到那樣的環境當中就是會有一種感動。我特別要推薦「光在萬物」特展，這個展覽真的非常棒，把宗教、信仰、靈性用裝置藝術的方式呈現，我不知道怎麼形容，總之就是非常好！

這次的二日禪，我是禮拜五就提前到了福隆，兒去參訪了山下的「福城」，那是一個類似展覽廳、 博物館的地方，裡面主要呈現的內容就是心道師父的四期教育，我看了之後也非常感動。

以上這些經驗，再加上這次二日禪的體驗，我的收穫非常豐富；就像師父所教導的︰回到自己，聆聽、寧靜。這兩個我覺得是同一件事情。當我們在森林中、禪堂中禪修，或是經行、行禪的時候，不管是動、是靜，去感受那份寧靜，聆聽那份寧靜，其實也就是回到自己。我覺得這也可以應用在平常的生活當中，包括遇到人生當中很多情況的時候——回到自己，聆聽寧靜。

—2025.11.30樂活二日禪 學員分享