2021/7/2 圖：劉湘吟 編輯：劉湘吟 4123
「日本禪宗之祖」榮西禪師（1141~1215）是建仁寺開山住持，也是日本臨濟宗創始人，當年他為更進一步學習禪法，曾兩度渡海到中國，第一次他將天台經卷六十卷帶回日本，第二次他拜在天台山虛庵禪師門下學習，參究數年後，得虛庵禪師印可，承繼臨濟法脈。
2021/6/18 圖：Grafmex 文：中安 4609
專注的、以靜心的品質沖泡咖啡或茶飲，能暫時忘卻工作上的煩憂，少了雜亂的思緒，還能提升飲品的甘醇與風味。若能將如此美味的飲品，獻給忙碌生活中的自己，也是極大的安撫與滋養，為身體與心識帶來一處僻靜。
2021/6/2 圖：Andy Fu 文：中安 3594
我們持戒是為了提醒自己，不說不該說的話，不做不適切的行為，但如果沒有帶著覺知，在生活中觀看自己是否持戒、如何持戒，就沒有辦法以戒律為本的去知曉自己「在什麼狀態下能遵從？.....
2020/11/26 圖：莊寶鑫 文：劉湘吟 5037
上大學後，學校推展海外志工體驗計畫，和弄曼園區合作，於是2018年寶鑫和一些同學一起來到緬北弄曼沙彌學院做志工。一切或許是冥冥中的安排，自從九、十歲回到台灣定居後，她常常想念緬甸，上高中、大學後一直想再回緬甸看看，
2020/11/20 圖：靈鷲山佛教教團 文：中安 4301
停下來，傾聽內心的聲音，保持耐心地，觀看來來去去的念頭與起伏不定的情緒，看看在自己外境變化時，會如何感受、如何做出反應，這個「止」與「觀」的能力，能幫助我們的心識變得開闊與自由，
2020/11/13 圖：Andy Fu 文：中安 4143
如果沒有對生命有所覺知、覺察，往往不自覺陷入其中，用消費去支持了快時尚，間接的傷害了地球的土地、資源，驅使企業繼續僱用廉價的勞力，讓他們在不安全的工廠賺取營收求存，並持續消耗該國的天然資源，