2022/11/25 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2561
當我們覺察到妄念生起時，就是知道了、然後把念頭拉回到方法上就好了。隨時隨地看到自己的念頭跑掉了，隨時隨地再把它導引回來。我們妄想攀緣的心就像一隻不安分的猴子，
2022/11/24 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2736
當我們看到自己的瞋心生起了，在每個當下都有做反省、檢討，學習轉念，不斷生起善念，慢慢地，瞋心會愈來愈收斂，心也會愈來愈快樂。
2022/11/23 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2346
訂定個人日課，這兩者的比例並無一定，可依個人意願或狀況分配，譬如早、晚固定打坐，平常生活中走路、等車等零碎的時間就可以持〈大悲咒〉，隨時隨地都可以持念。也可以訂早晚各持21遍、49遍或108遍....
2022/11/22 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2327
所謂「中道」，就是時時保持平常心。不管是身處順境、逆境，心要像天秤一般，不落入兩邊，沒有得失、善惡、好壞，.....
2022/11/21 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 3541
覺性和覺知，不一樣嗎？其實是同一個，只是覺的本質、它的「性」是空，沒有，所以要在「覺」裡面看到空，不斷地安住在這樣的狀況中。
2022/11/17 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 13899
另外，禪修時我們就不去做思維佛法義理的事情。很多人禪修時會用大腦思維邏輯去想經句義理、聖諦要義等，或做種種思考，譬如「什麼是無住生心」？