2022/4/19 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 349
獨參時我跟法師說，聽寂靜時我好像一直無法集中，只好又回到呼吸上；過一陣子再到聽寂靜，聽一聽又整個空散掉，又回到呼吸……法師說，「你的『覺』都跑掉了。」
2022/4/15 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 416
為什麼我有這樣的自信？不是說修行有多好，而是經歷禪七後，你知道並深信︰生命的生滅，真的就在呼吸之間。只要我們能夠提得起、放得下，一定能好好地走。
2022/3/29 圖：沈仲怡 文：劉湘吟 705
「山房 禪生活」，2022年伊始，靈鷲山舉辦的兩場企業一日禪在食養山房舉辦。平素工作繁忙、行程緊湊的企業界人士們，大多都曾經和客戶或親友來此用餐，但卻是第一次到這裡「打禪」；一日山房禪修做些什麼呢？其實，禪，不離生活，無非也是吃飯、喝茶、行住坐臥，而「禪」的學習與體會，
2022/3/11 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 623
認取我們那「應無所住」的真心，概念上的理解和實際去做是兩碼事；需要在生活中每時每刻不斷實踐，才能真正明白什麼是「無住的心」。嘴巴上講很容易，真實情境裡，別人罵你一句，你是不是馬上不高興、要討回公道？
2021/12/29 圖：靈鷲山佛教教團 編輯整理：劉湘吟 624
「朝山時，我們念誦觀世音菩薩聖號、七步一拜朝山。就和禪修一樣，專注力在一個點時，就不會被妄想拉走。數百人同時專注做一件事情時，那種共修的力量真的很強大！非常專注、安定，我的妄想比平常打坐時還少。
2021/12/24 圖：徐勝雄 編輯整理：劉湘吟 514
每個人都有本具的佛性，我們本來就具足智慧，只是不知道它、沒有去認識到它；禪修，就是去認知它、熟悉它，就能感受到那份安定、清淨，也就是無分別的心，沒有放進很多自己的想法、執著、計較，一個沒有染污的心。