2024/1/9 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3626
心有形相嗎？沒有，但是有感受。心沒有形體，但存在。用你的覺知去看你的覺知，這個覺知的體是什麼？是空的。空空洞洞，什麼都沒有。
2024/1/8 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2556
每一個人都有「覺」，也都具有成佛的條件與能力。大家找到打開成佛之門的那把鑰匙了嗎？即使找到了，也需要回去以後不斷練習，否則感動都是一時的，很快就會消退；必須要持續練習，才會產生覺知「力」
2024/1/5 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3052
「這在於你的選擇︰到底是要忙忙碌碌過一生，還是放鬆、自在解脫地過一生？快樂的鑰匙不在別人身上，就在你自己身上。今天已經把方法教給大家了，但方法會了，還必須不斷練習、實踐，
2024/1/4 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3038
「早上第一堂課的命題是︰你與咖啡的關係。經過一天的課程，我覺得這個命題其實是︰你與自己的關係。今天我學到了很棒的方法，
2023/12/22 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2032
這樣感受到生命源頭的「愛」的體驗，讓我非常感動、放鬆和溫暖。本來我對「聽寂靜」沒有太深的感受，聽聽聽，在底在聽什麼？這次體驗之後，我不再那麼想聽到什麼了，就在每個當下清楚明白地去覺知。
2023/12/21 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2155
去年我經歷了一場開腸破肚的大手術，面對手術後非常疼痛的身體，我想到打坐的道理︰只要穩定內心，就能降低外界對自己的影響。所以手術後第三天我就爬起來打坐、在醫院裡做功法，安住自己的心。