2023/10/17 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2837
在學習禪修的過程中，不要埋怨、責怪自己︰為什麼念頭那麼多？為什麼昏沉、掉舉？……不要有那麼多不安，因為平常我們太累，所以打坐一定是睡覺，因為身體要休息，所以要接受自己的昏沉、掉舉。
2023/10/16 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 2864
我是基督徒，為什麼會來這裡？經歷了住院、手術後，我在想，為什麼我的人生這麼慘？我想藉由禪修找答案，就找到了靈鷲山。這次是我第三次上山，第一次是參加斷食二日禪，第二次是上山當法工。
2023/10/11 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 3351
我們不是只有晚上睡覺會做夢，白天睜著眼我們也在做夢哦！只是我們把白天當做很真實，把晚上的當成是夢。
2023/10/2 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 3300
我常常在做這樣的練習︰有沒有活在當下？有沒有全心享受這頓餐食？到一個地方，我有沒有真的置身在那裡？是不是心裡在恐懼未來、擔憂過去？……
2023/9/8 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3509
記得第一天走進禪堂，我嚇了一跳︰我是一個基督徒，為什麼我的座位剛好排在毘盧觀音的正前方！（眾笑）……佛教的一些名詞、用語我都不懂，但這兩天我很快樂。
2023/9/5 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 4242
「我曾經自己在家裡試著（掛腿坐）打坐，十幾分鐘我就妄念紛飛；這次我試著盤腿坐，雖然有點辛苦，但把專注力放在法師所教導的方法上，