2026/10/14 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 102
佛法教導我們生命解脫的道路，法門有很多，總括來說不離止、觀。我們的覺知有沒有形象？有沒有聲音？你再去看清楚，覺知是什麼？
2026/10/13 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 142
我發現每一次來都有不同的感動。今天早上我和同事到了福隆車站之後，一出站，天氣是風雨交加，我就看到我們的法工拿著牌子在那裡等，天氣很冷，但他們好熱情地接待我們，讓我好感動；
2026/10/12 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 182
我是個很難睡的人，不管是做瑜伽、聽輕音樂或是其他助眠的音樂，對我都沒用，沒有想到今天我睡著了，在頌缽、銅鑼聲中，在音量這麼大的環境下，我竟然可以睡著！而且我還被自己的呼聲嚇醒
2026/10/7 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 203
我買了一個五千塊的缽，在家裡沒事就會敲，去體驗、嘗試頌缽的音聲和我身體脈輪的不同部位有怎樣的共鳴、共振？
2026/9/24 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 222
我四十歲時得了憂鬱症，當時我知道我不能吃藥，因為我是學社工的，我知道那些藥只是治表相，治不了病根，無法真正把病治好。所以我就決定要自己治好自己。
2026/9/23 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 204
我又想︰我那些念頭，是不是都是攀緣心？回到生活中，像今天，我要在大堂跟大家分享，剛剛在台下我很緊張，因為我非常害怕公開發言。我提醒自己，要回到當下。怎麼做？
2026/9/22 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 236
我喜歡山上，就像家一樣，每次回來就覺得很安定、很安靜，很大一個原因是因為沒有手機。手機交出去之後，忽然間，人生就變得很安靜。
2026/9/17 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 225
這兩天，我又重新把自己抓回來，在這過程中，看到自己很多二元對立的想法，和內心很多批判的小聲音，讓我更加驚覺、意識到︰自己在日常生活中的練習太不紮實了，所以心不夠定，
2026/9/16 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：陳堯青 293
我觀照到自己，心裡一直在不滿、批判、憤怒……到某個點時，我問我自己︰我還可以聽進去法師講的話嗎？現在我坐在這裡到底要幹嘛？
2026/9/14 上午 12:00:00 圖：AI生成 整理編輯：劉湘吟 289
要怎麼找到自己那個靈覺的心？就是現下，當下。而每一個現下、當下，一剎那，其實馬上也就消逝了，只是因為它太短促、太快，相續不斷，所以我們覺察不出來，誤認現象是不變的實體，以為內在的感受也是實體，