2022/7/6 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2674
「外離相為禪，內不亂為定」，這兩句話我一直在體會中。當我們看見陽光灑落在森林裡如神蹟般的光影美景、大家都笑著讚歎時，法師提醒我們︰—
2022/7/1 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 3788
過去禪師大德「餓了吃飯，睏了睡覺」，和一般人有什麼不同？不同就在是否安住在真心、覺性上。有太多人吃飯時腦子裡一堆胡思亂想，晚上睡覺也睡不著……遠離了自己的真心、覺性，不是時時和真心在一起，而是認賊作父、總是和妄心在一起，
2022/6/30 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 9877
其實念多（部）或念少（部）是沒有問題的。念多當然好，如果念的部數多、而且又都是清楚地念，量多質好，當然是最好，「累積點數」最多；
2022/6/29 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2620
事情來了，不管是好事還是壞事，我們都以無所住、無所得的心去面對，不要執取。結果也不必太在意，該怎麼處理就怎麼處理。每件事都是這樣去面對。
2022/6/27 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2851
在今天之前，我還一直處在工作的狀態中，加上經濟上的煩惱、壓力，整個人是無法放鬆的狀態；而今天上山，我放鬆地覺知、覺察，生命的感受也整個不同……真的如法師所說，「覺知就是療癒」。這療癒，是一種很大的自由——當下，
2022/6/20 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 3026
有時候我們想有所得、有所求，想坐得更好，有這個心的時候，往往就無法沉靜下來，所以要無所求的心。不要想這支香會不會坐得不錯、會不會比之前好……