2021/12/29 圖：靈鷲山佛教教團 編輯整理：劉湘吟 3410
「朝山時，我們念誦觀世音菩薩聖號、七步一拜朝山。就和禪修一樣，專注力在一個點時，就不會被妄想拉走。數百人同時專注做一件事情時，那種共修的力量真的很強大！非常專注、安定，我的妄想比平常打坐時還少。
2021/12/24 圖：徐勝雄 編輯整理：劉湘吟 2806
每個人都有本具的佛性，我們本來就具足智慧，只是不知道它、沒有去認識到它；禪修，就是去認知它、熟悉它，就能感受到那份安定、清淨，也就是無分別的心，沒有放進很多自己的想法、執著、計較，一個沒有染污的心。
2021/11/22 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2856
用耳根去聽，不能用力，要放鬆。如果用力就會緊張。只有聽。聽的時候，你的耳朵是打開的，它什麼都會聽，有聲音也聽，沒有聲音也聽，不管它，....
2021/11/22 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2692
解脫是要有方法的。當你學會了方法、不斷練習、變成了習慣後，就不會再執著方法了。
2021/11/22 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2736
不是坐在蒲團上才叫做修，要貫穿到日常生活裡，落實在吃飯、走路、睡覺、做事、喝茶、與人互動的每時每刻，清楚地覺照，是不是不隨境轉、無分別心？
2021/11/22 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 3126
打坐為什麼會跑到輕昏去？因為你習慣了不去執取念頭的那種放空、舒服的感覺，一支香很快就過了，腳也不痛，也沒有什麼妄想，好像知道，又好像不知道……