2021/9/10 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 4131
「無常」始終存在，也許我們理性上知道，但並沒有時時在生活中去觀察、觀照；「無我」也是真實的存在，但我們沒有真正看到它。心如何離相？就是心不去執取，而不是逃離某個現象或環境。不是在僻靜的山林裡閉關才叫修行，....
2021/9/3 圖：SplitShire 整理編輯：劉湘吟 3350
法門很多，目的只有一個，就是調伏我們的心。時間的分配就看自己的狀況，怎麼樣能夠讓你的心持續處於平靜、穩定的狀態。譬如說有人打坐腳會痛，沒辦法坐很久，那就早晚各坐個半小時，....
2021/9/3 圖：Ramon Perucho 整理編輯：劉湘吟 3072
佛說三法印，「諸行無常」是指外在一切現象都是生滅的、無常的；「諸法無我」，我們這個身體是四大（地、水、火、風）組合而成……
2021/8/25 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3304
聽到家人咳嗽、五臟六腑都跟著震動，方法上是不對的。我們要沒有分別地在聽，不會聽到大聲、小聲，也不會聽到什麼震動的聲音……講白了，這個「聽」是聽我們自性的聲音，....
2021/8/25 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2835
如果聽到昏沉、有點搞不清楚自己到底有沒有在聽？就是內在已經跑掉了，也許跑到想法去了，那就不對了。所以要清楚在聽，在聽的當下，內在是沒有念頭的，也叫做無分別。
安住在耳根聞性上，就是「反聞聞自性」。當我們不斷反聞聞自性、安住在清淨念上時，即使忽然起了念頭，你只要看著它，它自然而然會消失；而聞性（清淨念）是如如不動的，始終保持著清清楚楚、了了明明，....