2024/9/16 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1448
覺知當下。你自己要清楚知道，此時此刻，你在做什麼？禪，在生活裡，可是平常大家常常是不知不覺的。走路，只想著要去目的地，
2024/9/13 圖：DuyCuong 整理編輯：劉湘吟 1455
雕刻到忘我的藝術家，他清楚知道他自己正在一刀一刀地雕刻嗎？……沒有。他已融入在那件作品當中。或是一位彈奏得忘我的鋼琴家，他/她是融入到他/她所彈奏的樂曲中了。
2024/9/11 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 1392
我來自印度，現在是花蓮東華大學物理研究所博士班的學生。以前我看過一些關於瑜伽、禪修的書，感到不可思議︰只是呆呆地坐在那裡什麼都不做，怎麼可能享受生命的喜樂？
2024/9/9 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 1260
這些石頭是鐵膽石，會生成金屬成分。鐵膽石有能夠幫助人安定的功效。現代人生活都很忙碌，如何讓大家一進到禪堂很快能夠安定下來？
2024/9/6 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1321
因為長期的忙碌，我一上座（禪坐）就打瞌睡，第一天禪修，我睡覺的時間多於清醒的時間，但每點頭（打瞌睡）一次，醒來我就覺得身體輕了一分。就這樣，我的身體愈來愈輕，
2024/9/5 圖：landscape 整理編輯：靈鷲山佛教教團 1094
上山之前最困擾我的事情就是兒子，他很可愛，但很ㄌㄨˊ，很調皮，不好好穿衣服，也不好好吃飯……