2022/11/16 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 4954
我們的清淨心，就像一面鏡子，鏡子本身是乾乾淨淨的，它能映照一切「相」，但它不是一切相；我們的心也是，它可以照萬物，但不會黏著。
2022/11/15 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 5443
不要壓抑念頭，說「我不應該想，我不應該想！」也不要責怪自己。念頭生起、我看到它了，把它引導到方法上、當下的清淨念上，把它引導回來就好了。要耐煩，這是要一再不斷重複練習的，
2022/11/14 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2605
認識心需要一段時間，也需要下功夫。禪修、持咒、拜佛等修持方式，都是為了讓我們的心產生專注力。
2022/11/11 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2358
日常生活中，我們的心已經習慣立即反應，不是安住在「覺」上，而是抓在分別念上，譬如聽到不順心意的話，我們的情緒瞬間啓動，
2022/10/21 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2660
我們身上的每一個細胞也是剎那剎那生滅，否則我們不會從一個小嬰兒變成成人。講到空性，很多人會覺得悲觀，其實並不是的；反之，正是因為空性，而能生一切。萬法的本質就是空性，沒有自性。萬法仗緣而生，一切因緣剎那剎那間變化，
2022/10/14 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2706
如何能夠精進不懈怠？這是需要一個過程。懈怠的心是難免的，當懈怠心生起，要去看到這個懈怠的念頭到底是什麼？它只是一時的感覺，生起、又消失……