2017/3/17 圖:網路 編輯:劉湘吟 3419
當我開始慈悲,你也會慈悲;和平會製造和平,戰爭會引發戰爭;信任會製造信任,恐懼也會製造恐懼。如果你恐懼,它會散播;如果你信任,它也會散播。千萬不要低估個人獨立行動的力量,個人的力量是很巨大的。」
2016/12/22 圖:靈鷲山佛教教團 編輯:劉湘吟 4496
「死亡清掃人」——您聽說過這種特殊的職業嗎?在日本,「死亡清掃人」是一種「特殊清掃」,專門清掃死亡現場、清理腐爛屍體,尤其在獨居者、繭居族日益成長的社會裡,這項工作更是不可或缺。
2016/12/13 圖:周智芬、李信男 編輯:劉湘吟 3575
「養生」是人類社會中的顯學,也是一門大學問,雖然已有許多老祖宗、前人的經驗和智慧,但和任何學門一樣,少不得要與時俱進。我們來看看由2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白•布萊克本、卡蘿爾•格雷德和杰克•紹斯塔克等人組成的研究團隊所發現的「長壽秘訣」——竟然和飲食、運動等人們心中常見的選項都無關?而這份研究結果也得到了醫生的認同……長壽的秘訣到底是什麼?
2016/12/8 圖:One Nature 樊花錦 編輯:劉湘吟 4109
每次要去採購食品之前,先列出購買品項目清單,並查看冰箱和家中存放食物的收納空間,再做進一步細項調整。採買時有清單作為輔助和依據,才不會臨時被賣場的促銷訊息打動,做出不理性的消費行為,或因一時興起買了事後會後悔的食品。
2016/11/4 圖:周智芬 編輯:劉湘吟 4463
而隨著健康愈來愈受到重視,人們對健康的知識也與日俱增,以下這項認識也漸漸成為常識︰身體的健康,和內心世界、精神狀況有很密切的關係。而禪坐、打坐,能讓人內心祥和、寧靜、喜悅。
2016/10/14 圖:Andy Fu 文:呂政達 3230
「足下」就是你得以行走、站立在這塊土地上,躺下、坐下時默默支撐你的那股力量。根據物理定律,那股力量承受的重量和負擔,超過你的想像範圍,請你跟它們說:這一路上辛苦了。