2025/10/31 上午 12:00:00 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 141
三年前我遭遇一場車禍，從此生活改變了很多；也是從三年前開始，不知道為什麼，我開始喜歡看電視，而且只看法師講經說法，別的都不看，《心經》、《金剛經》、《圓覺經》、達摩祖師的四行觀、
2025/10/30 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 338
在繁忙的工作之餘，安排出七天的時間到山上打禪七，對我來說是很難得的機會，也是很棒的一次體驗；山上的環境太美、太好了，法師們都非常用心、認真地教授，
2025/10/29 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 388
去年第一次參加禪修之後，我就有個想法︰每年都應該回山禪修，看能否有所提升、精進。今年再上靈鷲山，我有種回家的感覺，心安定下來；手機被收走了，在很好的環境裡練習平安禪四步驟，
2025/10/28 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 563
為什麼會苦？你會看到自己就像籠子裡的小白鼠，一直在轉輪子，不停地轉……如果有一天你受夠了這樣一直在轉圈、輪轉的生命，你很堅決地不要再過這樣的生活，你就會改變。
2025/10/27 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 669
當你的思緒可以停下來時，才能向內看，才會看到真正的自己。停止妄念、保持覺知，這是需要學習，需要不斷練習的。這兩天可能大家在這裡比較能夠停止思緒、靜下心來，練習的感覺也還不錯，
2025/10/23 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 886
修行並不困難，只看你是否能夠常常提起覺察的念頭，是否能夠時時覺照。當你提起來的時候，就會看到自己的起心動念、舉手投足，一切所作所為。功夫不到家之前，
2025/10/22 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1038
這兩天斷食，蔬菜汁沒辦法細嚼慢嚥，所以我每一口都含在嘴巴裡慢慢感受，過一分鐘再吞下去。每一次喝蔬菜汁，我好像都是最後一個喝完的，因為我很認真地喝，
2025/10/21 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 956
這次的斷食二日禪，報名之前我很掙扎，因為我沒有斷食的經驗，不知道適不適合自己？……後來還是想︰就嘗試看看吧！兩天也不過四餐而已。現在我覺得︰
2025/10/20 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 770
我還是來參加斷食閉關，行前說明有說這兩天不要吃藥，所以我也就沒吃消炎藥，當然心裡也有點不安，怕我的手指狀況加劇。人就是這樣，
2025/10/17 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 1040
靈鷲山的禪修是不分宗教、跨越宗教的，所有人都可以來學習，不管你是信阿拉、信上帝……來到這裡都不會有衝突的感覺，因為課程內容沒有宣教、儀式化的東西，