2026/4/1 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 28
最近這幾個月以來，我的工作上有很大的變化，讓我很焦慮，焦慮到需要吃藥（因為中醫師跟我說︰以我的身心狀態，一定要讓自己睡覺，所以需要吃藥）。
2026/3/31 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 29
我覺得自己很難專注，平常吃飯是一邊吃一邊滑手機，要不然就是和同事聊八卦、罵老闆……我想試試看自己還能不能夠放下手機、進入專注的狀態？即使只是好好吃一頓飯
2026/3/30 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 45
二十多年來，我上來靈鷲山多次，有時是帶朋友來，有時是自己來；我很喜歡這裡，這是一個很有靈氣的地方。有一次上山，我遇到了心道法師，並得以近距離地聽他說話，我感受到一種力量、
2026/3/27 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 141
當我知道靈鷲山的開山師父心道法師，同時也是世界宗教博物館的創立者時，我非常驚訝——一位佛教徒，怎麼會去做「世界宗教」這麼有共融性、包容性的事？
2026/3/26 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 60
在禪堂體驗了「九分禪」，偌大的禪堂，只有我們兩個；之後法師也有介紹山上的禪修課程，因為我們都很喜歡山上的環境，心想如果有機會在山上待一天多好！
2026/3/25 上午 12:00:00 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 280
頌缽是一種能量的調整。當你覺得想要靜下來的時候，敲一下頌缽——不要急著敲第二聲，靜靜聽那一聲的迴蕩，感受那音波的穿透力……
2026/1/6 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1160
心的本質就是「沒有」，所以我們要找回沒有心的「心」。什麼是沒有心的「心」？我們的心就是沒有，它是無形無相，但可以覺知萬事萬物，能夠在一切事物上運用；
2026/1/5 上午 12:00:00 圖：寶祥法師 整理編輯：劉湘吟 3355
也要開始去種種子——種覺悟的種子，把我們所學習到的與他人分享。其實我們的本性就是喜歡去做愛他人、慈悲他人的事情，因為當我們愛他人、慈悲他人的時候，
2026/1/2 上午 12:00:00 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 989
我之所以會吃素，也是因為這本書；書中記述，有一天心道師父在靈鷲山上和弟子們一起看著大海，師父說︰「你們看這大海很美，是不是？還有點點漁船點綴在海面上，
2025/12/31 上午 12:00:00 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 1139
一開始會參加斷食禪修，是因為身體的原因，當時我的身體很不好；斷食是調整我們身體的代謝，好比是電腦重新開機。每年每年斷食禪修，我的身體一年比一年好，雖然改變不是很大，但每年都有進步，