2024/4/18 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2058
這些年來學佛、打禪，我最大的感想是︰學佛可以消弭很多紛爭。因為慢慢地心裡不會想爭，無爭。隨著年紀愈來愈長，學佛讓我不會想去管兒子的事，不會想干涉他、控制他。每個人都要對自己的生命負責。
2024/4/16 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 2371
這次我上山七天當護關法工，現在山上的條件實在太好了，除了無形的靈氣、磁場，硬體設備也都齊備，品質都非常好，大家在這裡閉關，吃好的、穿好的、睡好的、坐好的，冷了有暖氣，熱了有冷氣……
2024/4/15 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 2165
「當下」這個東西，你自己本來就具足，你的體會、感受，只有你自己知道。就像當我握緊了拳頭，你知道我的感受嗎？不知道，因為這是我的拳頭，不是你的；
2024/4/12 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 2403
現在我原本應該在念大二，但大學念了一學期後，我覺得看不到自己未來想幹嘛、想做什麼？每次做報告、做作業，
2024/4/11 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 3772
「放慢」這件事，說起來簡單，其實不容易做到；也許它並不難做到，但95％的人都忽略了，以為放慢就是輕鬆。我是三寶爸，有三個小孩，平常工作、家庭很忙碌，這次二日禪，
2024/4/10 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2387
我發現，邊滑手機邊吃飯，和這次吃飯禪的吃飯，心都不會煩，但不同的是︰滑手機的不會心煩，是一種死的感覺︰你就是在吃飯，吃吃吃，但不知道自己吃了什麼？唏哩呼嚕吃完。