2024/10/21 圖：沈仲怡 整理編輯：陳堯青 444
之前我也曾經禪修過，但那時心沒有靜下來，頭腦裡一直在想東想西；今天我才知道，原來，禪修是「什麼都不要想」，也不要管別人怎麼想、怎樣看。
2024/10/18 圖：沈仲怡 整理編輯：劉湘吟 536
我是那種吃飯時會喝酒，音樂Q到時上去唱首歌，沒事就要人家「幹杯啊！」的人，而今天，靜靜地在這個自然的、美好的環境裡吃飯，啊！我沒有矯情，真的吃到了食物原始、單純的味道。人生中第一次感覺到︰禪，對我很有意義。
2024/10/17 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 418
記得有一天法師說︰「要在心田上種很多種子。」後來我體悟到︰自己之前執著的點，在於「我想這一世就解脫」，很急切，很著急，我覺得如果這一世不解脫，以後可能就沒機會了！
2024/10/9 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1160
第一天很開心，去了森林禪堂，傍晚看海看夕陽；但奇怪，第二天起，我的肩頸開始痛，而且一天比一天痛……我心想︰就活在當下吧！痛並快樂著。身體痛歸痛，心不要痛，
2024/10/8 圖：Andy Fu 整理編輯：陳堯青 1179
斷食禪修這七天，我的感受很深；以前我偶爾也打坐，也曾經自己在家斷食七天，所以這方面是沒有太大的問題，主要這次我上山之前才剛動了一個手術，雖然身體動手術的部位還很痛，
2024/10/7 圖：Andy Fu 整理編輯：劉湘吟 1124
我是自己創業，創業的過程中，難免會遇到很多問題。以前覺得佛法離我的生活很遠，老聽人說「放下」、「放下」，我心想︰就是有很多事情要去做，