2024/3/20 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：陳堯青 2377
我們的耳朵（耳根）很特別，不管你想不想聽，它都會接收；有聲音它會接收，沒有聲音它也接收。
2024/3/18 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3243
我覺得座上的時間固然重要，座下的時間卻是更重要的，因為我們在座下的時間比座上多。在座下時的每分每秒、行住坐臥，都要與覺知同在。
2024/3/15 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2532
這次禪七，原本我以為自己「定」的功夫還不錯，可以比以前坐得更穩、更久，後來發現不是自己功夫好，是環境太好了（禪堂的禪凳椅、坐墊很棒，共修的磁場很好……等）。戶外禪修的時候，我發現了自己的罩門——
2024/3/14 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3609
我們的本質是覺知。那些妄念，應該是直至我們成就之前都不會停止，初禪、二禪、三禪、四禪……
2024/3/13 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 2238
今年我接連報名了初階斷食禪七和中階斷食禪七。在第一個七，我每餐都喝兩大碗（約1000cc）蔬菜汁，到了第四、五天有腹瀉的現象；
2024/3/12 圖：靈鷲山佛教教團 整理編輯：劉湘吟 3555
我深深感到︰佛法要應用於生活。我想跟大家分享︰如果能夠接親近佛法、接受佛法，在生活中始終不離開覺知，就會進退有節，人生也會更圓滿。