2021/5/11 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 890
禪修，不要覺得自己做不好、做不對，這種心不要生起。就放下，好好地把純粹的「覺」提煉出來。師父的法不是用想的，講到哪裡做到哪裡，一定要如實去做，做到一分就是證得一分；
2021/5/7 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 1125
學佛以來，我第一次搞清楚禪修的目的是什麼、佛法到底在說什麼。透過平安禪「無相神功」，讓我看清楚了生滅的心與不生滅的心之間的相對關係....
2021/5/7 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 908
禪不只是在蒲團上，更在於生活的點點滴滴。在行住坐臥、與人互動共事時，多一些自我覺察與覺他，就會減少許多對立︰什麼都好，大聲也好，小聲也好；吵也好，不吵也好……就是心道師父所說的....
2021/5/7 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 785
這次的感覺更放鬆了，也學習到很多。之前我都卡在第三步驟，現在朝著第四步驟前進；常常聽到腳痛或是背痛的聲音，這一關我還在學習....
2021/5/6 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 887
對於平安禪四步驟，前三步沒什麼問題，就是對第四步聽寂靜，之前我聽到會「抓狂」——怎麼可能寂靜，明明就是有那麼多聲音……
2021/5/6 圖：Andy Fu 編輯整理：劉湘吟 1017
當我把這個心放開了，又進入了另一個階段——妄心、妄念不斷生起。尤其是行香時，雖然一再告訴自己不要起妄念，但自己的心就像一個有很多灰塵的房間，原本都不去動它，會有一種很乾淨的假相；一旦開始清理，....