2019/1/30 圖：沈仲怡 文：劉湘吟 9005
佛法要應用在生活中，生活就是修行，不是坐在蒲團上才是修行。行、住、坐、臥，每個當下都要知覺、覺知，清楚明白。學習佛法要有長遠心，不是說你今天學了明天就能證悟，千萬不要想打個禪三要斷煩惱、了生死，那不可能，沒有那麼便宜的事情。
2019/1/24 圖：沈仲怡 文：曹綺 6061
人的貪嗔癡產生的根源是因為對自己的欲望太執著，對自己的感受太執著，對事物的無常不明了，禪能幫助我們找到安定的心，明白的心，找到我們的本心。
2018/11/12 圖：沈仲怡 文：劉湘吟 6859
這也是他第一次造訪無生道場，頭一個印象「一切都很乾淨。」去到寮房時感到驚喜，「哇，好像膠囊旅館一樣，一個人一艙。」賴旭立坦言，不習慣十幾、二十人一起睡通鋪，看到每個人有自己一個空間，「真的滿好的。」
2018/10/17 圖：陳人豪 文：李蓓涓 6085
心道法師在音檔開示中提到一切因緣和合的東西都會過去，這四大所組的肉身，以及如波濤般的思緒，禪修時對於念頭的生起，不要害怕，只要看，不隨之起舞，清楚知道每個當下
2018/10/11 圖：陳人豪、沈仲怡 文：羅淑貞 7657
學習禪修的過程中，「正知正念」也很重要，正知是指正確的知道，清楚明白當下的覺知；而正念是在每時每刻的當下都保持正知的念頭，是禪修的次第中的第五次第。正念的要素包含清楚、平穩、警覺、不受干擾。
2018/10/2 圖：沈仲怡 文：黃瑞琴 7317
原來斷食，不是不吃東西，也不是只喝水或蔬果汁。斷食是淨食，三餐享用天地菁華蔬菜汁來淨化我們身體。寶本法師說：『每餐500cc的疏菜汁，用了1.25公斤的有機蔬菜榨取純汁!』